Telesná výchova.
Cieľom je snaha vštepiť dieťaťu aktívny spôsob života. Je potrebné, aby sa dieťa každý deň hýbalo bez ohľadu na to, o aký šport ide. Prirodzený pohyb pre dieťa je chôdza, beh, skok, plazenie, prekračovanie prekážok (nerovný terén v lese…). Nie je vhodný beh na dlhé trate (= preťažovanie detského organizmu), vhodné je striedať veľký výkon s oddychom (zima – sánkovanie, dieťa ťahá sánky hore brehom = výkon, spúšťa sa z kopca = oddych).
Dať dieťa na športový krúžok, alebo založiť vlastný. 🙂
Futbal, florbal.
Detské ihriská: hojdačky, preliezky, prevažovačky.
Orientačný beh.
TJ Sokol Bratislava.
Štafetový beh (okolo domu, miesto kolíka nadstavec od vysávača).
Vonkajšie aktivity. Preskočiť vedro, preniesť pingpongovú loptičku na rakete, obehnúť okolo sušiaka na prádlo.
Trampolína.
Preliezanie: bunkre, múriky, ploty, rebríky,…
